Freediving là gì?
Freediving (lặn tự do), hay còn gọi là Apnea diving, tiếng Latin nghĩa là lặn Nín thở, người tham gia sẽ sử dụng chính hơi thở của mình để lặn xuống nước, mà không sử dụng thiết bị hỗ trợ như ống thở hoặc bình khí. Bởi vâỵ, để có thể lặn tự do yêu cầu người tham gia phải trang bị kiến thức và nắm vững kỹ thuật kiểm soát nhịp thở và hơi thở của bản thân.
Lặn tự do không chỉ là một bộ môn thể thao mà thực sự là một môn nghệ thuật đầy hấp dẫn và táo bạo, là sự kết hợp giữa sức mạnh của cơ thể và khả năng kiểm soát điều hoà hơi thở. Nhiều người cho rằng lặn tự do thì giống như bơi với ống thở nhưng bơi sâu hơn. Thực tế thì hoàn toàn khác, đó là sự trải nghiệm thế giới dưới nước theo một cách rất đặc biệt, được hoà mình vào làn nước trong xanh, và trở thành một phần của đại dương bao la.
Tại sao freediving lại hot đến thế?
Freediving đã có từ rất lâu đời, nhưng những năm gần đây lại trở nên phổ biến hơn, được rất nhiều bạn trẻ quan tâm và mong muốn trải nghiệm bởi những trải nghiệm độc đáo và thú vị mà bộ môn thể thao này mang lại:
- Tiếp cận gần với các sinh vật biển: Freediving cho phép bạn tiếp cận gần với sự đa dạng sinh học dưới mặt nước. Bạn có thể ngắm nhìn và tương tác với cá, san hô, ốc biển và nhiều loài sinh vật biển khác mà không gây ảnh hưởng đến môi trường.
- Trải nghiệm yên tĩnh và tĩnh lặng: Khi lặn tự do, bạn không sử dụng thiết bị phát ra âm thanh hoặc phản xạ ánh sáng, tạo ra một không gian yên tĩnh và tĩnh lặng, bạn sẽ thực sự cảm nhận bản thân đang hoà mình với thiên nhiên, đắm chìm trong đại dương rộng lớn
- Thử thách bản thân: Freediving đòi hỏi sự kiểm soát tuyệt vời về hơi thở và sự quản lý cơ thể. Việc rèn luyện kỹ thuật và khả năng kiểm soát cơ thể giúp bạn phát triển sức mạnh, kiên nhẫn và lòng kiên trì để đạt được các mục tiêu lặn tự do của mình.
- Cảm giác thư giãn: Điều chỉnh hơi thở và tạo ra sự cân bằng trong nước giúp bạn thư giãn và giảm căng thẳng đáng kể
- Kết nối với cộng đồng freediving: Freediving có một cộng đồng đam mê rộng lớn trên toàn thế giới. Tham gia vào cộng đồng này mang lại cơ hội gặp gỡ và chia sẻ kinh nghiệm với những người có cùng niềm đam mê và tận hưởng các hoạt động liên quan đến freediving.
Lợi ích của freediving
Giống như các bộ môn thể thao khác, lặn tự do đem lại rất nhiều lợi ích về sức khoẻ thể chất và tinh thần cho người chơi:
- Cải thiện sức khỏe tim mạch
- Giảm căng thẳng và lo lắng
- Tăng cường sức mạnh và sức bền
- Cải thiện khả năng kiểm soát hơi thở
- Cải thiện sự tập trung và chú ý
- Tăng cường sự tự tin
Lưu ý luôn tuân thủ các quy tắc an toàn và làm theo chỉ dẫn của người hướng dẫn/người có chuyên môn để tránh những rủi ro không mong muốn trong quá trình lặn
Bạn có thể trải nghiệm lặn tự do ở đâu?
Nếu bạn đã quá quen thuộc với những bãi biển Phú Quốc, Đà Nẵng hay Nha Trang… thì có thể một lần ghé qua đảo Bình Hưng, lặn xuống biển ngắm những rặng san hô đủ màu sắc, để cảm nhận nét đẹp hoang sơ, tự nhiên mà ít nơi nào còn giữ lại được
Đảo Bình Hưng là một hòn đảo xinh đẹp thuộc thành phố Cam Ranh, tỉnh Khánh Hoà. Nơi đây được ví như là hòn ngọc thô của biển cả với vẻ đẹp hoang sơ, kỳ bí và yên bình. Nổi tiếng với những bãi tắm sạch, nước trong tận đáy, bãi đá với nhiều hình dạng kì lạ và độc đáo. Thiên nhiên ưu ái ban tặng cho Bình Hưng những rặng san hô tuyệt đẹp, là địa điểm tuyệt vời cho trải nghiệm lặn biển của những bạn trẻ mê khám phá.
Hiện nay, Bình Hưng Travel là một trong những đơn vị tổ chức tour lặn biển tại đảo Bình Hưng được lòng du khách nhất. Tham gia tour lặn biển, du khách sẽ được hướng dẫn bơi lặn cơ bản và cách sử dụng các trang thiết bị lặn có sẵn. Trong quá trình lặn sẽ luôn có hướng dẫn viên đi kèm giám sát cũng như hỗ trợ việc chụp hình dưới nước bằng Gopro chuyên dụng. Đảm bảo sau hành trình khám phá đáy biển thú vị, khách du lịch sẽ có hàng tá ảnh check in cùng san hô, cá cảnh biển của đảo Bình Hưng.
Liên hệ với Bình Hưng Travel để đăng ký book tour lặn biển trọn gói và nhận ưu đãi ngay hôm nay.
