Có những fun-fact nho nhỏ mà ngay cả dân chuyên cũng chưa chắc đã biết hết về freedive đâu nhé. Nếu là một diver chính hiệu, thử đọc xem bạn biết được bao nhiêu điều dưới đây. Nếu chỉ là một du khách trải nghiệm lặn biển đơn thuần, bạn cũng nên tham khảo, chắc bạn cũng sẽ ngỡ ngàng
:
- Cơ thể chúng ta không bao giờ chìm nếu thực sự thả lỏng. Bạn có thể tự kiểm chứng khi úp mặt xuống nước và ngừng toàn bộ các hoạt động đang diễn ra, kể cả những suy nghĩ.
- Bạn có thể dễ dàng nín thở đến 3 phút nếu biết lấy hơi đúng cách. Bí quyết của việc này là hít vào một hơi thật sâu, cho đến khi bạn thấy bụng và lồng ngực căng tức lên là được.
- Cảm giác sắp hết hơi khi nín thở chỉ là báo động giả. Việc bạn cảm thấy ngạt thở và co thắt chỉ là do nồng độ CO2 tăng lên quá cao, chứ thực chất O2 của bạn chưa giảm đến mức gây nguy hiểm cho cơ thể.
- Duck dive thì phải gập được cơ thể xuống vuông góc so với mặt nước. Nếu tập luyện trong bể bơi, bạn có thể quan sát thành bể, sao cho lúc lặn xuống, mắt thấy cơ thể đang song song với thành bể là được.
- Cân bằng tai đúng thì phải nghe được tiếng bụp bụp nổ ra 2 bên tai khi thổi khí hoặc nuốt nước bọt và không còn cảm giác tai bị đau nữa.
- Đạp chân vịt thì khi hoàn thành phải thấy mỏi hai đùi, chứ không được đau nhức ở bất kỳ phần cơ hay khớp nào khác.
- Thở hồi phục đúng thì phải cảm thấy cơ thể không bị hết hơi nữa chỉ sau 4-5 lần thực hiện.
Đây cũng là những kiến thức căn bản một người lặn cần ghi nhớ để kết nối và tin tưởng cơ thể. Chỉ khi đạt được điều này, một người mới có thể bắt đầu việc học lặn. Những kỹ thuật lặn đều không quá phức tạp. Chỉ cần trải qua luyện tập là có thể thành thục.
Những địa điểm lặn freedive cực đẹp
- Phú Quý (Bình Thuận)
Đảo Phú Quý, hay còn có tên gọi khác là Cù Lao Thu, cách thành phố Phan Thiết khoảng 104 km, cách TP.HCM khoảng 200 km.Hòn đảo được đánh giá cao nhờ khung cảnh thiên nhiên còn nguyên sơ, cung đường dọc bờ biển xanh, bãi cát trắng, rạn san hô nhiều hình thù, màu sắc. Thời gian thích hợp nhất để tham gia lặn ngắm san hô ở Phú Quý là tháng 3 đến tháng 8 hàng năm.
Điểm lặn ngắm san hô nổi tiếng nhất tại Phú Quý phải kể đến Bãi Cạn. San hô ở đây bao gồm nhiều loại như san hô đá, san hô bàn, san hô bắp cải kết hợp những thảm rong nho xanh trải dài và nhiều loài cá đủ sắc màu tạo nên khung cảnh đẹp mắt.
- Đảo Bình Hưng (Vịnh Vĩnh Hy – Ninh Thuận)
Đảo Bình Hưng nằm ở vịnh Vĩnh Hy như một hòn ngọc hoang sơ mà thơ mộng được thiên nhiên ban tặng cho vùng đất Ninh Thuận trù phú. Du khách đến đây vừa được ngắm nhìn quang cảnh thiên nhiên tươi đẹp, vừa có thể tắm biển, lặn ngắm san hô thỏa thích.
Người ta đánh giá tại khu vực vịnh Vĩnh Hy có đến hơn 300 loài san hô khác nhau, trong đó có hơn 50 loài mới được phát hiện tại Việt Nam. Đặc biệt, các rạn san hô ở đây mọc cách mặt nước biển chỉ từ 2-4m, thuận tiện cho du khách lặn biển và ngắm cảnh.
